Ziel ist es meine Schmerzen so in den Griff zu bekommen das ich nach und nach mit Hilfe spezieller Gymnastik auf meine Medikamente verzichten kann bzw. reduzieren kann.


Datum Tramal.....Indom.....Sulfa.....Terazepan.......Kortison
23.12 ....1............2............2.............0...................0......
Schmerzfaktor = von 1 -10 = 3

24.12 0,75...........2............2.............0....................0......
Schmerzfaktor = 1 -10 = 3

25.12. ...0,5.........2..............2.............0....................0......
Schmerzfaktor= 1-10 = 3

26.12 ....0,5.......2...............2.............0....................0......
Schmerzfaktor = 1-10 = 4

27.12 ....0.5........2...............2.............0....................0......
Schmerzfaktor= 1-10 = 4

28.12 .....0.5.......2................2............0....................0.......
Schmerzfaktor = 1-10 = 3

29.12 .....0.5........2.................2............0..................0........
Schmerzfaktor= 1-1ß = 3
30.12 .....0.5........2.................2............0..................0.........
Schmerzfaktor= 1-10 = 4
31.12 ......1..........2..................2............0.................0,5......
Schmerzfaktor= 1-10 = 5
01.01 .....1.25......2..................2............0.................0.........
Schmerzfaktor= 1-10= 5
02.01 .....1...........2..................2...........0,5...............1 Spritze.
Schmerzfaktor 1-10 = 8

keine Einträge vom 3.1 - 8.1.2012

Eins meiner Ziele wird es sein meine Medikamenteneinnahme nach und nach zu reduzieren.

Um halbwegs schmerzfrei zu sein nehme ich morgens und abends

1/2 Tramadol

1 Indometazin Schmerzzäpfchen ( Antirheumatica )

1 Sulfasalazin


Um die Reduzierung anzutreiben ist eine regelmäßige Bechterewgymnastik notwendig.



Im Bereich "Themen" könnt Ihr sehen auf welchen Baustellen ich mich bewege um dieses eine Ziel zu schaffen.