Marathon nur mit Idealgewicht
am Freitag, 23. Dezember 2011, 16:19 im Topic 'Marathon mit Idealgewicht'
Um einen Marathon zu bewältigen, sollte man dies nicht unbedingt mit Übergewicht tun.
Ich bin zwar nicht übergewichtig, denke aber mit momentan
97,7 Kilogramm bei einer Körpergröße von 195 cm noch zu schwer zu sein.
Begonnen habe ich mit 107,9 KG . Da meine Beinmuskeln seit Juli aufgrund der immer höher werdenden Distanzen immer besser arbeiten, konnte ich ca 10 Kg schon abnehmen.
Bis zum Marathon im April sollen es nochmals 10 Kg werden....allerdings nicht mehr in diesem Jahr !!!
Wer sehen möchte ob und wieviel ich abnehme sollte im Themenbereich unter " Marathon mit idealgewicht" nachsehen
Ich bin zwar nicht übergewichtig, denke aber mit momentan
97,7 Kilogramm bei einer Körpergröße von 195 cm noch zu schwer zu sein.
Begonnen habe ich mit 107,9 KG . Da meine Beinmuskeln seit Juli aufgrund der immer höher werdenden Distanzen immer besser arbeiten, konnte ich ca 10 Kg schon abnehmen.
Bis zum Marathon im April sollen es nochmals 10 Kg werden....allerdings nicht mehr in diesem Jahr !!!
Wer sehen möchte ob und wieviel ich abnehme sollte im Themenbereich unter " Marathon mit idealgewicht" nachsehen
