Um mental stark zu werden ist ein ganzheitliches Training notwendig weches sich auch im Alltag aufrechterhalten läßt.

Was nutzt mir mein mentales Training für den Marathon, wenn ich drumherum meine Nerven auf Spiel setzte und Alltagssituatonen nicht beherrschen kann ?

Richtig: gar nix

Also, wie reagiere ich auf Streßsituationen im täglichen Leben, auf dumme Menschen ( gibts ja genug von ) usw usw.

Schaffe ich es mich davon zu distanzieren und mich auf mein Ziel zu konzentrieren ?

Das könnt Ihr im Themenbereich " Verhalten im Alltag " nachlesen