Hätte ich auch nicht gedacht das ich besser funktioniere wenn die Zeit knapp ist.
In meinem Urlaub hatte ich mir eigentlich mehr vorgenommen.
Hat man Zeit, kann man die Dinge vor sich herschieben oder gar nicht machen.
Bei mir trifft das fast zu denn ich habe viele Tage nur zu Hause verbracht, viel geschlafen ( mittags ) und viele unnütze Dinge getan.
Gott sein Dank habe ich dabei mein Laufen nicht vernachlässigt, aber manchmal dachte ich auch daran.
Ein Zeichen gut erholt zu sein und ab dem 2.Januar wieder fit ins Berufsleben starten zu können.
Heute werde ich mich nochmal auf den " Laufsteg" begeben und 45 Minuten das Jahr auslaufen.
Meine Ernährung litt durch die Feiertage welches ich ebenfalls beheben werde.
Mein Ziel unter 100 Kilo zu kommen wurde in diesem Jahr noch geschafft indem ich ca 10 Kilo im letzten Jahresquartal abnehmen konnte.
Alles in allem bin ich mit dem Jahr zufrieden den ich konnte wieder in die Läuferwelt zurückkehren.
Für 2012 habe ich mir vorgenommen noch mal ne Schüppe sportlich draufzulegen und meinen ersten Marathon durchzustehen. Dafür werde ich einige schlechte Gewohnheiten ändern müssen.
Es wird für mich ein Jahr an dem ich an meine Grenzen gehen werde( und vielleicht neue erkenne ).
Mein letzter Lauf hat mir einen Vorgeschmack gegeben was auf mich zukommt. Nach 3 Stunden 45 minuten war ich mental und körperlich so unglaublich leer aber irgendwie auch glücklich.
Wie unglaublich muss der Zieleinlauf sein für einen Marathonläufer ?

Um das zu genießen muss ich meine Lebensituation in vielen Bereichen grundsätzlich ändern.

Mein Grundastz 2012 wird lauten.............


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