Einen kurzen Lauf habe ich mir diese Woche gegönnt, den es heißt aufpassen. Mein Knie, welches bei den 30 km sehr gelitten hat , braucht Erholung. Ich gehe bewußt mit dem Laufumpfang für 14 Tage zurück, um dann die 33 KM anzugehen.
Die Distanz zu schaffen finde ich realistisch .
Am Samstag werde ich auf 13 Km hochgehen und die Woche mit insgesamt 17 Km auslaufen.
Nächste Woche werden es ein paar KM mehr sein .Schließlich darf die Kondition nicht leiden.
Alles wird gut.Momentan wenig Infos von mir da ich beruflich mehr als eingespannt bin.